מכירים, את התקופות בהן אנו אוכלים מלוח מתוק מתוק מלוח?
את כל הימים בהם פתחנו בדיאטת מחץ אשר החזיקה מס’ ימים או מס’ שעות ....??
את הימים בהם הכול מעצבן ולחוץ ואין זמן לכלום ובכל זאת לא עושים את מה שצריך?
את הימים בהן יש מחשבה אחת מטרידה אשר לא עוזבת אותנו ואינה נותנת לנו מנוחה גם לא בשינה?
חתונה זהו אירוע משמח ביותר, משפחה, חברים, המון המון אוכל, סידורים, כספים, התחייבויות, מתחים.
דווקא בתקופה זו חשוב לשמור על האיזון, תזונה מאוזנת, שעות שינה, פעילות גופנית.
שמי אורית נפתלי, אני בת 45, מאמנת אישית מוסמכת וחברה בלשכת המאמנים.
בוגרת מכללת NCS, המכללה למאמני תזונה ושינוי באורח החיים.
תוכלו לקרוא על חיי ונסיוני האישי באתר www.oritcoaching.co.il
אני מציעה אימון אישי לתוצאות, מלא בהומור ובניסיון אישי:
*ירידה במשקל לפני החתונה ( כל אירוע ) בצורה מאוזנת ונבונה, תהליך אשר ימשיך גם לאחר האירוע.
*אימון אישי להפגת מתחים ומחשבות מטרידות בתקופת ההכנות לחתונה\אירוע, לעבור תקופה זו עם כייף והומור.
*אימון אישי לכל שינוי רצוי.
*אימונים משפחתיים לשינוי ואורח החיים לפני ואחרי החתונה.
לגולשי אתר חתן כלה, מבצע מיוחד, אימון, מפגש ראשוני בעלות סמלית, 80 ש”ח.
אורית